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▲科學指出,每日2杯咖啡有助減少陽痿問題。(圖/示意圖/達志影像)
國際中心/綜合報導
美國德州大學健康科學中心(the University of Texas Health Science Center )研究發現,每日攝取85至170毫克咖啡因的男士,有助減少陽痿發生機率,效果可說是天然的威而鋼。
科學家研究4000名男子每日24小時飲食記錄,發現每日固定攝取咖啡、茶、汽水、能量飲品等含咖啡因飲品有助避免勃起障礙,但也不是量愈多愈好,每日攝取85至170毫克咖啡因有助降低42%風險,但攝取171至303毫克咖啡因則只有減少39%。
研究指出,咖啡因能幫助放鬆陰莖內的動脈,使得更多血液流入,對於體重過重或是高血壓所引起的勃起障礙都能有顯著效果,唯獨不適用於糖尿病患者。
根據NHS數據,一杯即溶咖啡約含100毫克咖啡因、過濾式咖啡為140毫克,可樂與茶咖啡因含量分別為40毫克與70毫克,專家建議,每日咖啡攝取以1到2杯為佳。
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